|
|
Kategória: Sport és mozgás Az aikidórólAjánlom azoknak, akik keresnek valamit, amiben kiteljesíthetik önmagukat. Egy mozgásformát, gondolatokat, esetleg életmódot, önbizalmat.Az aikidóban minden megvan ami a tested és lelked egészséges működéséhez szükséges. Harmónia! Röviden ennyi csupán. Én ezt találtam meg az aikidóban. Nézzük miről is beszélek... Laikus ember számára ez - itt idéznék néhány kérdést, amit kívülálló feltesz, ha szóba kerül, mit csinálok: "Az olyan verekedős sport?", "Botokkal hadonásztok, ugye?", "Jujj, az durva lehet, nem?", "Mért nem választasz valami nőiesebb sportot?". Ha valaki azonban látott már aikido edzést így reagál: "Olyan, mint egy tánc!" Hogy megfelelő képet kapjunk, ezért látni kell. Kérdéseink száma, a gyakorlás folyamán mind jobban gyarapszik. Csak így tapasztalhatjuk meg mélységeit. Az edzéshez hozzátartozik a megfelelő viselkedés, és a fegyelem. Figyelem a másikra, saját magunkra. Arra, hogy hogy tartjuk a hátunkat, fejünket, kezeinket, lábainkat, hogy állunk fel, hogy ülünk le. Minden pillanatban tudatában kell lennünk saját testünknek, és koordinálnunk kell a mozgását. Engedjük mintegy kívülről látni önmagunkat. A sok gyakorlás alkalmával tapasztalatot szerzünk, és megosztani vágyunk másokkal is. Ha helyes úton járunk, az aikido ebben megerősít minket. Aki gyakorolja, érzi ezt. A tanulás nagyon időigényes, sok türelmet, és alázatosságot követel. A technikák elsajátítása által fejlődik az egyéniség, és mind közelebb jutunk önmagunkhoz... Ily módon az aikido - egy idő után - nem csupán hobbi, kikapcsolódás, sportolás, hanem életforma. Életforma, hiszen alapelveit a hétköznapi életünkben is alkalmazhatjuk. Hogy itt mire gondolok? Hogy mindenki megértse, vegyünk egy példát: A zsúfolt utcán szembejön velünk egy ember. A hátunk mögött szintén jön valaki. És körülöttünk is tömeg van. Nyilván nem léphetünk hátra a szembejövő ember elől, hiszen akkor nekimennénk a hátuk mögött lévőnek. Hirtelen irányt sem válthatunk, hiszen körülöttünk is tömeg van. Így hát a lehető legegyszerűbb módon kell kitérnünk. Az ütközés helyett csupán el kell fordítanunk a testünket oldalra, ezáltal utat engedve a szembejövő embernek. Így hát mi is folytathatjuk gond nélkül utunkat. Az aikidot a mindennapi életben is gyakorolja az ember, és észre sem veszi... (A cikket beküldte: Bosziii)
|