Kategória: További fogyókúrás cikkek

Leszámolás az ördöggel, avagy elég a kövérségből!

A következőkben a küzdelmeimet szeretném elmesélni a felesleges kilóimmal, melyek már évek óta kísértenek. De most végre elhatároztam magam és leszámolok ezzel a démonnal, mely egyre jobban rám telepszik..

22 éves vagyok és sosem voltam sovány. Olyan átlagos, de inkább néhány kiló felesleggel rendelkező.
Viszont a főiskolás évek alatt borzasztóan elszaladt velem a ló.
Az első évben tíz kg-t híztam. Aminek az oka az lehetett, hogy kollégiumban laktam, saját magam vásároltam be és sajnos nem vetettem meg a finom édességeket és egyéb rágcsálnivalókat.
2006 áprilisában tértem először észhez, mikor már a mérleg olyat mutatott, amitől szabályosan rosszul lettem.
Elkezdtem a 90 napos diétát, és alig 1,5 hónap alatt 10 kg-tól szabadultam meg.
Csinos voltam, bár még koránt sem jó alakú, pláne nem vékony. Sajnos egy lakodalom vetett véget a diétámnak, ahol nem bírtam ellenállni a finomságoknak, attól kezdve újra visszatértem régi jól bevált hízókúrámhoz.
Ennek ellenére majdnem fél évig tartottam a súlyom, sőt még két kg-t fogytam is azon a nyáron. De szeptemberben újra elkezdődött a főiskola, szép lassan felkúsztak rám az elvesztett kilóim.
Bár továbbra is próbálkoztam mindenféle csodadiétával, három-öt kiló fogyás után valahogy mindig feladtam.
Jelenleg legalább húsz kg felesleg van rajtam. Nagyon nem érzem jól magam, már ott tartok, hogy az utcára sem megyek ki szívesen.
Egyszerűen utálok öltözködni, semmi nem jön rám, minden feszül rajtam... Az egészségem is megsínyli ezt a túlsúlyt, egyre rosszabbul érzem magam.
Viszont két napja történt valami, ami mély nyomot hagyott bennem és eldöntöttem, hogy ez nem mehet így tovább!
Nem engedem, hogy az evés és a finom, de egészségtelen ételek hatalmukba kerítsenek! Nyáron megváltozik az életem minden szempontból, és úgy gondolom, itt az idő, hogy a túlsúlytól is megszabaduljak örökre!
(A cikket beküldte: Hilda21)



Fogyókúra - stressz nélkül
Hogyan kell elkerülni a fogyókurának a nehézségeit az éhségrohamok elkerülését. és ne keljen számlálgatni a kalóriákat. Lassan de biztosan fogyni, mivel nem egy év alatt híztunk meg, így idönk is van lefogyni a megfelelő ételekkel, és jókedvüen. »

Sajtot is sajttal
Hogyan fogyhat könnyedén, éhségérzet nélkül? Ropogós téli zöldségekkel és finom sajtokkal. Mindent tartalmaznak, amire szükségünk van, ráadásul jóízűek. A sajt fontos kalcium- és fehérjeforrás. A zsírszegény sajt több fehérjét tartalmaz, mind a zsírdús. Ezért... »




Minden jog fenntartva © 2024, www.fogyokurak.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Kapcsolat: info (kukac) fogyokurak.hu | WebMinute Kft.