|
|
Kategória: 90 napos diéta 90 napos diéta, nekem bevált!Sok diétát kipróbáltam. Jártam már orvosnál is, aki kimondottan az anyagcserével foglalkozik, próbáltam már drága fogyasztószereket is, de egyiknél sem volt sikerélményem, ami a fogyást illeti. Csak híztam és híztam!Ez egy olyan diéta, ami nem kerül különösen plusz költségbe, esetleg csak a gyümölcs része. A szénhidrát napon megkaptam, amire szükségem volt és egy percig nem gondoltam arra, hogy a többi napon édességhez nyúljak. Két gyermekem van, a kisebb most lesz egyéves. Szülés után mikor már nem ment a szoptatás, eldöntöttem, hogy diétázom. Január 4-én kezdtem a diétát. A naptárba jegyeztem fel a kezdő súlyomat és a méreteimet. Kezdő súly: 95 kg Méreteim: mell=118 cm, derék=100 cm, has=122 cm, csípő=125 cm, comb=70 cm. Nekem a centi jelentette a legfőbb erőt, főleg mikor a súlyom stagnált hetekig. Az ember ilyenkor szokta feladni a diétát, mikor látja, hogy eltelt egy hónap és nem mozdul a mérleg nyelve. A testem ennek ellenére folyamatos átalakuláson ment át, és ezt a centi segítségével tudtam nyomon követni, na meg persze a ruháimon! Egyben lenyomtam 180 napot, ez alatt fogytam 25 kg-ot. Nyárra két hónap pihit hagytam magamnak, utána újrakezdtem és azóta még 5 kg-tól sikerült megszabadulnom! Jelenlegi súlyom: 65 kg Méreteim: mell=97 cm, derék=77 cm, has=95 cm, csípő=100 cm, comb=64 cm. 95 kg-osan nehezen mozogtam és az öltözködés háát, nem volt egyszerű! Most 65 kg-osan, 30 kg-mal a hátam mögött élvezem, hogy szinte bármit hordhatok, amit eddig nem. Sokkal könnyebben mozgok és jobb a közérzetem! Valaki azt gondolja, hogy káros?! Nem gondolom, hogy káros lenne. A vérképem tökéletes és idén egyszer voltam csak náthás, akkor is 3 napig kellett fújni az orromat és gyógyszer nélkül elmúlt. Én biztatok mindenkit, akinek szüksége van rá, hogy próbálja ki! Igaz az a tény, és ez számomra megdönthetetlen, hogy minden agyban dől el! A diétához is kell egyfajta makacsság, hogy akkor is megcsinálom! Bízzatok magatokban és menni fog! (A cikket beküldte: Szani1982)
|