Kategória: Diétás főzőcske

Snacks

Ha valamit alacsony kaloriaju csipegetnivalot szeretnenk, itt van nehany etelfele, amit nyugodt szivvel ehetunk, nem hizlal, mind low GI es kevesebb mint 100 kaloria.

Low GI Snacks with less than 100 Cals
1 slice of ham wrapped around celery
Celery sticks dipped in light cream cheese – add allowed spices if desired
1 cup berries
5 almonds, 1 tablespoon linseeds slivered, 1 tablespoon sunflower seeds
1 cappuccino on lite milk (carbs in lite milk lower than skim)
1 tub sugar free yoghurt
1 scoop low carb ice cream
1 cup low fat hot chocolate
Unlimited ice blocks made from diet cordial
Philadelphia lite cream cheese 75g mixed with juice of ½ a lemon and rind of ½ a lemon and flavoured with “equal” sweetener or “stevia” and used as a fruit dip.

(A cikket beküldte: Brizzy)

Natur sertésszelet Tofuval és kertészsalátával
Gyorsan és egyszerüen elkészíthető étel. (kb. 10-15 perc) Minden benne van aminek benne kell lenni, és semmi nincs, aminek nem kell benne lenni. Egy adag Kb.: 6g CH »

Gyors zsírégető diéta
Kórházi diéta, amit általában szívbetegeken alkalmaznak műtét előtt, gyors súlycsökkentés céljából. Hasonló a káposztaleves diétához. 7 nap után ajánlott szünetet tartani és utána meg lehet ismételni. »