|
Sikeres fogyózók
Fényképes motiváló módszer
Tartós fogyás?
Természetesen lehetséges, de nálam nem a tudományosan megalapozott sikerdiéták váltak be, hanem a makacsságom és az elégedetlenségem magammal szemben. Kitaláltam egy számomra kényelmes, kellemes és nem utolsó sorban olcsó és gyors diétát. Nekem... »
|
Almanapok – Ötletek és eredmények
Három almanap alatt 4 kg-ot fogytam. Ennek a tapasztalatát szeretném megosztani másokkal, biztatásul. Közben alkalmazható apró praktikákról is írtam benne, amitől könnyebb lesz annak, aki rászánja magát.
Nem tudom, jó helyre küldtem-e be, de új vagyok, és még... »
|
|
Magamra találás
Szeretném megosztani a tapasztalataimat az akaraterőről, az önbecsülésről, a pozitív gondolkodás erejéről.
Ja, igen, ez egy fogyókúrás sikertörténet, de ez nekem annál sokkal-sokkal több. Valahogy úgy alakult az életem, hogy mindig odasodródtam a megfelelő... »
|
-15 kg Norbi diétával
A diéta lényege, hogy 3 szakaszra osztja a ételeket, az első szakaszban lévőket csak délig, kis mértékben lehet enni, másodikban lévőket csak három óráig, közepes mértékben lehet enni, a harmadikban lévőket egész nap lehet enni mérték nélkül. »
|
Pirko Atkins étrendje
2005.04.18.-tól elkezdtem fogyizni elegem lett abból,hogy 151 cm-esen 60 kg lettem és saját cipőmet nem tudtam felvenni mert fájt az a + 10 kg ami rám rakódott 1 év alatt.Nem beszélve a kicsi unokáimról akik szerették volna ha nekik is segítek cipőt felhúzni vagy... »
|
Mariann története
Minden 2004. március 8-án kezdődött…
Elhatároztam, hogy lefogyok, és semmi nem tarthat vissza. Gyűlöltem a 65,5 kilós testem, és a megjegyzéseket is gyűlöltem, amiket tettek rám. A 152 centis magasságomhoz ez a súly igencsak sok volt. Sőt, nagyon sok. Úgy néztem ki, mint egy hordó. »
|
Brizzy sikertörténete (-50 kg)
Összesen 50 kilót fogytam. A történet nem különbözik az átlagostól. Mindig "pufi" gyerek voltam, akit így is csúfoltak a suliban.
Ehhez hozzájárult egyfajta rossz szülői hozzáállás, hogy "a sport csak a buta embereknek való, mert másképp nem boldogulnak", olvass helyette (=nem mozgás). »
|
|
|