|
Sikeres fogyózók
Minden fejben dől el
Semmi nem lehetetlen, csak akarni kell. Még akkor is, ha mások kételkednek benned. Ki kell tűzni a célt, amit el akarunk érni. És megmutatni, hogy képesek vagyunk változtatni.Persze ehhez idő kell, és rengeteg kitartás.
Én is most kezdem felfogni, hogy a kövér... »
|
Ha nekem sikerült, neked is menni fog! "Csakazértis!"
Sok siker sztorit olvastam itt fent a honlapon. Hát így elhatározva magam én is „tollat” ragadtam, hogy elmeséljem az én történetem, melyben volt sírás, kacagás, öröm és bánat is. És hogy hogyan sikerült több mint 30 kilótól megszabadulnom mindenféle... »
|
|
Motivációs TOP 10!
19 éves vagyok és jó ideje küzdök a túlsúlyommal. Sajnos ez még nem a sikersztorim, de remélem, annak is eljön majd az ideje. A következő írás amolyan motivációs dolog, az én TOP 10-es listám. Leginkább pár gondolatomat szeretném megosztani Veletek, amit én... »
|
Lefogytam 42 kg-ot, de hogy bírtam magam rávenni?
Nos, elintézhetném röviden azzal, hogy: "Nagyon akartam!" De azért ez ennél kicsit összetettebb dolog. Még 3 éve, ha valaki azt mondja nekem, hogy 65 kg körül leszek, úgy hogy akkoriban bőven 100 kg felett voltam, kismamaként, nem szépítem a dolgot, körberöhögtem... »
|
Önámítás vagy az akarat ereje és győzelme?
Annyi történetet olvastam már, hogy gondoltam, az enyém is megállja a helyét. Az én fogyásom legnagyobb akadálya az önhitegetés és a kifogás volt, ezt kellett igazán legyőznöm, onnantól kezdve szinte egyenes volt az út. Kicsit hosszú lesz a történet, ezért elnézést kérek. »
|
Levelek
Az előző cikkemnek köszönhetően rengeteg levelet kaptam, ezek legtöbbjére válaszoltam, amiből néhány szösszenetet összegyűjtöttem, mérlegelve, hogy a leírtak mennyire lennének hasznosak mindenkinek. Remélem valóban segítséget nyújtanak, és jobban körvonalazzák az... »
|
Nagyon duciknak mondom!
Én is, mint minden nagydarab nő, el voltam keseredve. Azt hittem, nincs megoldás és az egész életemet beborította a gátlás, a szomorúság, a tehetetlenség. Aztán kezdtem rájönni, hogy csak én segíthetek saját magamon. 18 kg-ot fogytam, de mire rájöttem, hogy kell, az nem volt egyszerű út. »
|
Talán sikerül
Fogyókúrába kezdtem, talán most sikerülni fog, amit terveztem. Újévi fogadalomnak indult, de most már elég komolyan gondolok az álomsúlyra. Mindenki olyan jól néz ki, én miért nem tudom megvalósítani? Nem, nem én is képes vagyok rá, csak elhatározás kérdése. »
|
Apránként trükkökkel
17 kilót sikerült leadnom 2 év alatt, nem önkínzással, nem éheztetéssel, az evés szeretetének fenntartásával, apró lépésekkel, apró trükkökkel az étkezésben, mozgásban, mindennapokban! Természetesen, elengedhetetlen az akaraterő, és félre kell tennünk... »
|
Fogyókúra okosan – avagy nézd meg, hogy mi lehet a háttérben!
Állandóan magadat okolod a kinézeted miatt? Sikertelen diéták után sírva kezdesz el falni csak azért, hogy utána még pocsékabbul érezd magad? Biztos, hogy ez a te hibád? Nem. 23 kiló 5 hónap alatt. Hogyan? Orvossal, gyógyszerekkel, diétával, tornával. Pont úgy, ahogyan bárki. Így… »
|
|